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今天我们来聊聊想学习，但是学不进去的问题。

很多同学有时候心里知道应该学，也想学。人都坐到书桌面前了，可是整了半天就是没学进去。结果随着时间的流逝，心里开始烦躁，然后就开始整理跟学习没关的事，玩会儿手机啊，打会儿游戏啊，看会电视啊，出去玩会儿。心里想的调节一下就好了，结果回到书桌前重新开始，结果一看还是老样子，还是学不进去。

从理论上来说，学不进去只有两种可能，一种是生理的原因，一种是心理的原因。生理原因有两种可能，一个是真累了，真学不动了，真累了就歇会儿，该睡觉睡觉，该休息休息。罗马又不是一天建成的；另外一个可能是假疲劳，假疲劳我们已经说过了。

今天我们主要要谈的是你有潜力还能学，但是感觉学不进去的心理原因。我们的思路依然先分析问题，然后再解决问题。从心理上来说，想学学不进去就两个可能，一个是对任务有畏难情绪，一个是启动困难。

啥叫畏难情绪，就是感觉很多事情要做，感觉有太多东西不会。往往一两道题做不进去，就感觉太难了，太不愿意做了，感觉到自己无法解决那么多的麻烦。其实，那么多的麻烦仅仅是你的感觉而已。

我给大家讲一个我自己亲身经历：在我小学一年级的时候，我到隔壁一个小学三年级的朋友家去玩。当时他正在做数学作业，我看了一眼，当时就蒙了。我感觉三年级的数学题怎么那么难，我完全不会，心里想完了，以后我到三年级可怎么办呢？可是当我自己真的上了三年级的时候，发现其实这些题并没有我当年想象的那么难。

这个故事告诉我们这样一个原理：当下的我只负责当下的事情，未来的我负责未来的事情。小学一年的我负责小学一年级的数学题，小学三年级的题由未来小学三年级的我来负责。如果不进行区分的话，我感觉到未来所有的学习问题，都是需要我当时一个一年级的我去解决，这样就产生了畏难情绪。

我有个朋友做生意，赔了五十万，然后他愁坏了，每天战战兢兢，想着哪里去弄这个十万，甚至连续几天去抓彩票。当别人告他去找份工作，把钱挣回来，他却非常的抵触。心里想，什么工作才能挣回来五十万呢？这就是典型的畏难情绪。然后我问他，你之前贷款买的房子不也是欠银行几十万吗？你为什么没有畏难情绪呢？他说，贷款可以慢慢还，那每月只要还几千块就行啦。我反问他，谁让你把这五十万一天就挣回来啊？你今天只负责把今天的钱挣回来，明天你在负责正明天的钱，这和还贷款的原理是一样的。听了这些话，他对工作就不那么抵触了，对挣钱也不那么畏难了。于是他找了份工作，然后越干越好，不到两年就把这五十万还上了。可是如果他每天心心念念，想着的五十万就无法工作，更无法还上钱。

在做题的过程中，虽然有很多不会，但是有一部分题需要今天的你今天解决了。其他的题需要未来的你来解决的。细化的来说，面对众多的作业和任务只有一道题是需要当下的你来解决的，后面的题留给下一刻的你来解决。有很多同学学习底子不好，想学习，一想欠下得太多，于是就对学习有了畏难和抵触情绪。运用同样的原理，现在的你只需要解决现在的问题，明天的你去解决明天的问题，成绩自然就提升上去了。

这个思路我在如何解决偏科那一集也提到过。这就像成年人做家务一样，面对一大滩家务往往畏难，越拖越不想看越不想干，堆的越多，结果就更畏难、更抵触。可是你想，当下的你直接解决当下擦地拖地的问题，洗衣服的问题由未来的你解决，那么你就不会抵触了。只要你开始做了家务，自然很快就解决了。想必大家已经明白了。

我再细化说一下，解决畏难情绪最简单的办法就是启动做一道题，做一件事。当你面对一张卷子的时候，当下的你只负责做第一道题，你只负责解决当下的那道题，然后由下一刻你负责下一道题每一道题，都有不同的你来完成。再举个例子，比如说，你面对一个八百字的作文，你会感觉好难，可是老师如果在布置作业的时候说，现在你只需要写一个一百五十字的开头，然后问你写完了吗？你说写完了，老师说好，你在写后面的一百个字，然后你就感觉不那么难了。思路顺畅以后，你很快就完成了八百字学习。

就像马拉松一样，问马拉松运动员，你是怎么跑下来的？他不会告诉你说我是盯着全程跑下来的。那他会告诉你，我是分段设计这个目标要跑到哪里？下个目标要跑到哪里？在这个过程中，困难是逐步分段解决的。一张卷子的困难，也是可以分段解决的。当你打开卷子的时候，你的目标只有第一道题，你会发现越做越好，后面题是因为你做了前面题之后状态好了，然后带着新的状态去解决，这一点很重要。就是我们的状态是在不断的提升的，当做完前面的题，我们的状态好了，做后面的题的时候，那个我已经不是之前的我了，提升了，然后后面的题做起来就更容易了。

也就是说，当年一年级的我和后来三年级的我是不一样的我。学习过程中，正是因为我们把自己交付给当下的那个任务完成之后，下一个我们再把自己交付给下一道题，然后那个我就更强大，然后你再把自己交付给下一道题，这样子你就可以良性循环的化解畏难的情绪，你就会爱上学习，爱上当下，爱上每一个做题的过程。

最后我总结下本期的内容，当你感觉都有众多任务的时候，你就很容易畏难情绪，就会导致启动困难。那么解决的方法是当下的。你只负责解决当下的事情，只需要把眼前最小的困难解决掉。当你解决好眼下的问题的时候，你就强大了，不再是上一刻的我，你的状态就会回暖。你的能力就能提升，然后由更有状态，更有能力的你来负责解决未来的问题。学习如是，人生亦是如是，罗马是很多天建成的，在每一天中你都是一个更新、更强大的我。

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