高一网上补习机构哪个好

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高中学生的学习任务繁重，因为高考的缘故，学习压力也很大，所以大部分学生在高中时期经常熬夜，早者十一二点，迟的凌晨两三点的也有，甚至会出现通宵的情况。

如此熬夜也不知道学习效率怎样，对于高中生来说，熬夜一词的时间界限到底是几点呢？熬夜的影响又是什么？基于此，对于高中生，学到几点才算熬夜？这三个标准参考一下。

第一点、就我个人来说，凌晨十二点过了就是熬夜。

因为一天的时间起于它也止于它，十二点之后就属于第二天的时间，利用第二天的时间去完成前一天遗留的问题是不科学的，但是对于高中生来说，十二点睡觉也不算是熬夜，毕竟学习任务很重。而这一段时间的学习效果也还不错，经过了收拾洗漱一段时间的休整，大脑也得到了相应的休息，再去学习的话大脑接受力也还可以。

第二点、凌晨一点到两点是另一个熬夜时间。

这个时间段的熬夜会耗费人体的大量精力，也因为没有得到很好的休息，影响到了第二天的学习效率，反而会得不偿失，所以如果有同学在这么晚还在学习，建议不妨调整一下作息时间，早休息一点，早起来一点，清早的学习效率要比深夜好的多。不过有的学生会说夜晚的学习效率比白天好，但是这样的学生也是少数。

第三点、通宵熬夜。

这种情况较少，出现这种情况也可能是因为突发事件，比如：身体突然不适、舍友出现紧急情况等。通宵熬夜对于高中生来说是最忌讳的，因为要保证好足够的睡眠，才会有精力去学习，而高中时期的学习压力以及学习任务也要求学生有很好的精神状态和身体素质。

熬夜学习整体上不可取，熬夜学习也分三种情况，你属于哪一种？网友：第二天还好吗？

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