高中数学辅导网校哪个好

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高考考场注意事项——等待发卷时应该做些什么？高考在即，稍有一点微小的意外都有可能影响考生的发挥。心态是一方面，提前做好准备也是很关键的一步。一对一辅导班老师今天为大家整了：高考考场注意事项——等待发卷时应该做些什么？具体内容如下：

高考考场注意事项：等待发卷时应该做些什么？

提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：

一是保持“静心”；

二是增强“信心”；

三是做题“专心”；

四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“l……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静自若。

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