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15岁之前,睡眠充足很重要
楠楠同学每天在晚上9:30的时候都会睡觉,绝不熬夜,哪怕是作业还没有做完。她说这样规律的学习的最大好处就是:作息有规律、身体好、反应快。近日看一则新闻报告,一家英国睡眠研究机构通过多年研究得出这样的结论:成长发育期的孩子有一个好的睡眠,会在阅读,算术、空间思维方面表现更好,而睡眠一点都不浪费时间,她能帮助人们整理白天看到,听到,背到的东西,就像电脑的磁盘碎片整理,还能帮人们主动淡忘不好的记忆。
优质的睡眠让她在白天精神饱满,每堂课的效率都极高,而且不容易走神,老师讲的东西,消化吸收九成,加之做题和自我总结,甚至超过老师所传授的知识面。而那些昨天没有做完的题,或者放弃,或者抽课间时间做一下,绝不强求百分百完成。所以当看到“生前何必多睡,死后必定长眠”的所谓励志话时,不免感慨国人被“头悬梁,锥刺骨”的故事刺激太久了。
另外学校的寄宿生很多,大家都会上晚自习到9点,她一般都不在学校上晚自习,而是回家自行安排学习计划。这样做的好处就是更能针对性的复习和预习。

最好的学习习惯,做自己的老师
楠楠同学每周都有固定两天练习萨克斯,雷打不动,但是学习的时间就会比别人少,她有自己的办法,就是当自己的老师。
楠楠同学在各方面都是一个非常主动的孩子,听完老师讲课之后,她会把老师讲的东西用嘴巴再讲给自己听一遍,并且还带上自己的归纳和总结,其他同学也非常喜欢问她问题,因为问她的时候她的回答总是知无不言,言无不尽,而带给她的好处用她的话说“处理别人的问题,也能加深一遍自己的印象”。