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在家自学高中理科进度慢感觉自己不聪明痛苦自己不如别人怎么办？
是什么原因使你在家自学高中理科的？高中理科很难，大多数人不适合自学。无论是文科，还是理科，自学成才的比例很低，特别是理科，比例就更低。还是提倡接受正规的学校教育，在老师指导下进行学习。有些知识，很难无师自通，得有人指点，有些问题，得有人解惑，有些方法，得有人点拨。
不同的人接收知识的能力，理解知识的能力是有区别的，这是一个很正常的现象。不能因为不聪明，学得慢而自卑。毕竟智商超群的人只是少数，大多数人智商差不多，看看是不是学习方法需要改进和完善，因为好的方法会使学习事半功倍。既使学习方法没问题，学得慢，也没必要痛苦和自卑，学习、工作、生活中确实有一些人很强大，我们得承认，并且坦然面对，勇敢接受事实，而不是去回避、去自责、去抱怨、去痛苦……，这些无济于事，只能增加莫名的烦恼，我们要做的是努力，为的是对得起自己，不和别人比，只与自己比，只要每天进步一点点，日积月累就会进步一大步，有进步就是成功，就是喜悦。
放下包袱，轻装上阵，心情平静，学习就快乐些，效果自然就好一些。
高中理综很难考到230以上吗？
高中理综考试150分钟内处理300分的题目，要优秀应在240分以上，对于有一定＂双基＂基础知识、基本技能的同学来说，考到230分应不算太难的。实战原则是要用有限时间，做对会做的题，得更多的分。不管理化生谁多谁少，分数为王。
一、时间分配
理综三合一，完成生物需30一35分钟，化学50一55，物理1小时，剩余为机动时间，一卷55分钟以内、二卷95分钟。
二、做题顺序
自信就从头到尾做，不够自信就可以有选择的先做。一般各科有易有难，整体都不会太难。只是有的学生在前面用的时间很多，后边相对简单的题没有时间做，但分值却大。有的题具有选拔性功能，不一定做的出来，需要主动战略性绕过，给可做出的题腾出时间。训练多次后，逐步培养挨着做题的战略思维习惯。
三、客观题怎么做
客观选择题按顺序做。由于开考心理影响，往往前三题错误率高，速度不宜过快，对于没有把握的题随时标记，以备复查。审题要细，单选充分利用好排除法和推理法，不定项选择要有充分根据，宁少不多。复查时，没有充分理由说服自己，最好尊重第一印象。复查后及时涂卡。
四、二卷怎么做
非选择题最好采用按顺序做与先易后难相结合的方法。先把自己有把握的题尽量一次性做好，再逐一攻克难度较大的题。认真阅读时，看见、看懂每一句话，关键的每一处提示可做简单勾画。仔细审题时，要通过观察、对比分析、推理、综合，弄清考查意图。书写要规范，表达要清楚。在做好会做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的试题，尽量争取多拿分，哪怕只写一个方程式或公式，对于从来不会的题或某个小问，可果断舍去，尤其物理压轴题最后一问。
总之，理综是一门非常看重＂续航能力＂、思维转换能力和临场应变能力的科目，状态好、适应性强、应试
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