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我上高一了，物理课一点都听不懂，该怎么办呢？
高一是一个孩子快速成长变化的时期，这体现在学习方面具体到科目上也可以看得出来。
一般的说法是，高中阶段女孩的物理成绩会呈下降趋势，男孩的物理成绩会呈上升趋势。比如我记得在孩子刚入高一时有这么一个现象，有次重要的物理考试，全班成绩大滑坡，多数同学只有四五十分，不到及格线，只有少数同学，六七十分，八九十分的更少，而别的科目考试都正常，只有物理是个例外。
这是为什么呢？因为物理学的是常识。
与同属理科的数学，化学都不一样。就说那次许多数学考得好的人物理也没考好。
所以要学好物理，提高物理成绩，（一）平日里要留心注意一些自然现象，（二）要着重于逻辑思维的练习，（三）还要多看看《十万个为什么》之类的科普读物。
高一物理下滑严重怎么办？
高中物理和初中的不一样，初中的形象思维较多，而高中抽象逻辑思维较多。高一物理成绩下滑要注意了，如果高一的基础不牢固，高二就会脱节。
建议：1.如果通过努力成绩有提高，那就考虑以后选物理，毕竟物理是理工科必须要学的科目，学校覆盖率高。
2.如果通过努力成绩没有提升，以后选科的时候不选物理，选历史吧。
刚上高一，数理化都听不懂，晚上11点睡觉早上5.50起来还是很困，听课还走神，该怎么办？
对于高一的学生，这是一个很正常的现象，几乎每个学生都会遇到这些问题，这里面有客观原因，也有主观原因，但是这样的孩子已经进入一个“恶性循环”，如果处理不好，就会“越努力越窘迫”，最后出现成绩严重下滑的结果。
一、高一数理化，为什么听不懂了？
关于高一数理化听不懂的问题，我想举两个优秀同学的例子来说明一下：
学生甲：女孩，高考数学成绩150分，大家可能认为她是数学学霸，其实并非如此，她高一的时候，各科成绩平平，数学甚至还是“瘸腿科”，后来她解释，之所以出现这样的原因是高中数学难度突然增大，变得抽象难懂了，自己不是很聪明，假期又没有预习，所以被打得措手不及。
学生乙：女孩，重点高中班级第一名，年级前几名，物理经常考100分，但是学起物理却感觉到很吃力。初中时学物理很简单，但是很多问题，弄不明白，于是就问老师，老师告诉她我也不懂， 我也给你讲不懂，到了高中你就明白了。到了高中，她发现高中物理和初中物理简直是天壤之别，自己初中那些物理知识，只是冰山上的一个小角而已。到了高中，自己课堂上能听懂，但是一做题就会错，所以她通过大量刷题来解决这个问题。
由此可见，即便是成绩优秀的学生，高一也会遇到这种现象，这是客观原因导致的，但是好在她们都没有放弃， 所以后面都很成功，她们是如何做的？后面我再给讲。
二、高一到底应不应该熬夜写作业？
第二个问题，高中要不要熬夜的问题？可以明确一点，高一不熬夜，几乎没有人能写完作业！这是因为高一学生要学9门考试科目，每一科都会有作业，假如每天上4科，语数外基本上天天都上课，而数学作业一般要做2节课，理化生的作业，1节课做不完吧？一天三节晚自习根本不可能完成作业，这还不算其他科作业，这是一个几乎无法协调的问题。
所以，对于学习认真的学生来说，不熬夜肯定写不完作业，如果熬夜，第二天还要早起，学习就会受到影响，这需要学生适当调整时间。一般而言，熬夜不要超过晚上11点影响还是不大的。有人说，对于住校生如何熬夜写作业？大家都住过校，应该都有办法吧。
三、高一阶段，出现这样的问题，给你几个建议
由此可见，高一出现这种问题，是有其客观原因的，通过题主的描述，孩子应该是属于学习努力型的，所以我给出这么几点建议：
1、坦然面对现实
高一是学生心理问题的高发期，甚至比高三都严重，尤其是一些性格内向懂事的女孩，更容易出现问题，一旦出现问题，轻则影响学校，重则休学或者退学，后果严重。
所以，对于高一的学生，应该知道这是一个普遍现象，不要惊慌失措，不要大惊小怪，只要自己能够咬牙坚持，度过这个适应期就会好很多，尤其是到了高一下学期或者高二分班后，学习科目瞬间减少，学习压力就会小了很多，而高三一遍遍的复习，会把你高一落下的内容补上，所以坦然面对，积极应对才是正确的态度，这个很关键，如果做不到这一点，后面的措施就没有什么意义了。
2、学会时间管理
时间管理是高一必须锻炼的能力，那么多的作业，如果都放在晚自习，那肯定是做不完的，所以学生一定要学会时间管理，时间管理的原则是把事情分成轻重缓急，“整块时间做整的事情，零散的时间做零散的事情”，比如课间操之后，大约有10分钟的休息，这个时候可以背几个单词，可以做几个历史选择题，但是无法做一道数学大题，对于数学这样对思维连贯性要求很高的学科，需要放在自习课上完成。
3、改变学习方式
数理化上课听不懂，除了客观原因之外，最主要的还是主观原因，那就是没有预习的习惯。预习在高中学习中太重要了，因为学习内容多，速度快，跨度大，所以不预习，你根本抓不到重点。举个例子，如果运动会让你去跑步，你就去跑了，结果100名的比赛，你用了1000米的速度去跑，或者1000米的比赛，你用了100米的速度去跑，结果如何，可想而知。
再就是复习！不复习就做作业，作业不仅做得慢，而且出错率高，慢了就会影响效率，效率低了时间用的就多了，所以就会熬夜了。
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