执业药师考试心态调整方法

发布时间:2018-05-08
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  临近2018年国家执业药师资格考试,对各位考生而言该复习的也复习的差不多了,该准备的也准备OK了。此刻影响考试的最关键因素无外乎就是各位考生的心理素质了,心态的好坏会直接地影响考试的结果。一个好的迎考状态和心态可以让你保持思维的灵活、缜密,把记忆中的有效信息及时调动出来,做到正常或超常发挥。那么考试心态作为压倒执业药师考试的最后一根稻草,考生如何将它的作用发挥到最大,用最好的状态和心态迎接考试呢?

  考试中的心理偏差有两种: 一是过于放松,难以集中注意力,全心投入到考试中去; 二是过于紧张,不能正常思考影响考试。不管是哪种,都应该适当调整保持适当的紧张感,有张有弛。考前宜看书而不宜做题,适当地翻阅一下书本,不仅使重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。另外考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识。考前一天还应该做好考试的物质准备,如文具、准考证、换冼的衣物等,不要过早或过晚睡觉,即不要破坏自己的生物钟。不管有没有复习好,都要自信地走向考场。

  答卷时,要做到“自信、放松”,如果实在紧张(这是很正常的)可以稍微调整一下,比如深呼吸或者转移注意力。考试过程中把自己会的题优先做完,不要被一道难题拖住脚步影响考试进程;耐心解答认真对待每一道题,交卷前检查答题卡避免不必要的错误。考完了更不要想这一门考得如何,而是应该尽全力准备下一门。

  最后,想对各位考生再说一句话:尽最大的努力考试,用平常的心态等待,祝愿各位考生心想事成,成功通关2018执业药师考试!
 

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